Tips Mencerahkan Wajah Kusam dan Berminyak Dalam Seminggu. Dalam diri manusia ada sebuah mekanisme regenerasi kulit dimana kulit yang sudah mati akan berganti dengan kulit baru namun proses tersebut menjadi sangat lambat karena pertambahan usia sehingga teradilah pengkeriputan kulit dan kusam apalagi diwajah selain faktor Usia ada juga beberapa hal yang menyebabkan kulit kusam khususnya diantaranya :
Pola Makan : diterangkan disini bahwa pola makan yang terlalu banyak makanan berlemak seperti junk food yang penuh kolestrol akan menyebabkan muka berminyak dan terlihat kusam
- Keturunan : Ini adalah masalah darah, karena jika orang tua kita mempunyai masalah yang sama pada kulit mereka maka secara otomatis kulit kita akan berpotensi untuk bermasalah juga
- Kurang Tidur / Istirahat : Jika anda merasa waktu tidur anda kurang atau anda memang suka begadang maka jangan heran jika kemudian kulit anda menjadi kusam bahkan pucat hal itu disebabkan oleh berkurangnya darah, oleh karena itu usahakan tidur jangan terlalu malam dan jauhi begadang
- Kurang Mengkonsumsi Air Putih : hal ini juga berpengaruh sangat penting bagi kesehatan kulit terutama kulit wajah karena dengan kurangnya porsi air putih bisa menybabkan kulit kering dan kusam
- Pola Hidup Yang Tidak Baik : dari sini kita melihat bahwa kebanyakan orang yang pola hidupnya kurang baik atau malah tidak baik berpotensi sangat besar mengalami wajah kusam disebabkan kurang menjaga kebersihan, mengonsumsi narkoba, merokok, untuk yang wanita biasanya sembrono dalam memilih dan menggunkan kosmetik yang bisa menyebabkan wajah berminyak dan sangat kusam
Dari kelima penyebab diatas Mungkin saatnya kita harus memikirkan bagaimana caranya agar hal itu tidak terjadi sehingga kulit kita akan menjadi cerah tanpa menunggu waktu yang lama , cukup sebentar saja wajah kita yang kusam dan berminyak hilang, berikut adalah Tips Mencerahkan Wajah Kusam Dan Berminyak Dalam Seminggu :
- Usahakan Tidur Tepat Waktu dan Jangan Begadang : Waktu yang normal bagi kita adalah tidur selama 7-8 jam jika anda begadang maka tdur menjadi berkurang sehingga kulit menjadi kusam dan berminyak
- Melakukan Pola Hidup Yang Baik : disini bukan hanya menjaga kebersihan saja yang harus dilakukan tapi seperti Tidak Merokok, Tidak mengkonsumsi narkoba, tidak makan sembarangan dan teratur menjaga kebersihan tubuh juga sangat penting guna mencerahkan kembali wajah yang kusam
- Konsumsi Air Putih yang banyak : Jika anda meminum air putih minimal 18 gelas sehari maka perhatikanlah wajah anda akan berseri dan cerah terlihat semakin segar dengan alami
- Hindari Stress : dengan Cara lakukan refreshing dan relaksasi seperti mengajak keluarga untuk piknik atau menikmati liburan ditempat yang menyenangkan sehingga tidak melulu pada pekerjaan yang menyebabkan anda menjadi stress dan pada akhirnya kulit akan kusam
- Gunakan Masker Alami : Dari Beberapa masker Alami saya akan merekomendasikan anda untuk menggunakan masker dari putih telur dan juga lidah buaya caranya yaitu dengan membersihkan wajah terlebih dahulu kemudian oleskan putih telur / gel lidah buaya pada wajah secara merata dan lakukan hal ini scara rutin sebelum tidur esok harinya kita mencuci wajah kita dengan air bersih
- Yang Terakhir Olah Raga Secara Teratur : Nah disini anda diharuskan untuk berolah raga tidak usah yang berat berat cukup lakukan selama 15 menit minimal dalam sehari maka perhatikan kulit wajah anda semakin cerah, selain olah raga bisa mencerahkan kulit olah raga secara teratur juga bisa menyehatkan seluruh tubuh karena dengan olah raga racun dalam tubuh akan keluar dari pori pori kulit ketika kita berkeringat sehingga predaran darah juga menjadi lancar .
